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游泳馆拒绝孕妇 话说孕期游泳
来源:家有宝贝网   更新时间:2014-10-22 14:25:29

  1怀孕5个月的孕妈咪遭游泳馆“婉拒”回顶部

  怀孕之后,对准妈妈来说不论是站还是坐、行,大腹便便的感觉总是不好受。而这个难题,在水里面自然就不存在了。水的浮力,大大地减轻了孕妈们腰部、腿部以及颈部的压力。所以很多孕妈咪都喜欢在炎热的夏季多下水游泳,但是事情似乎并是不那么随心所欲。

  

  图片素材来源于华盖

  怀孕5个月的孕妈咪遭游泳馆“婉拒”  正怀着二胎的肖女士最近有些郁闷,自己第一胎生女儿时难产,遭了很多罪,平时就喜欢游泳的她几个月前再次怀孕,妇产科医生说游泳对孕妇和孩子都有好处,所以她就在7月份办了张游泳年卡。

  “我是怀孕5个月的时候办的卡,游了几次觉得挺舒服的。”肖女士说,最近游泳池里人多,她游泳时老公也在一旁陪护。可是游了4次,第5次去后教练就不让下水了,说夏天人多太危险。肖女士觉得很惋惜,之后询问了多家游泳馆,也因为孕妇的特殊身份而被拒之门外。

  一家游泳馆的教练说,游泳馆七八月份高峰时池子里能拥进去上百人,小孩尤其多,他们喜欢打打闹闹,如孕妇进入确实比较危险,出了意外对大家都不好。

  2游泳是最适合孕妈咪的一项运动回顶部

  虽说是为了孕妈咪着想,但是,孕期游泳真的不可以吗?

  

  图片素材来源于华盖

  游泳是最适合孕妈咪的一项运动  医生表示,游泳能促进孕妇的血液循环,缓解孕期常有的腰背痛症状,孕妇在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产;增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程;可改善情绪,减轻妊娠反应,减少孕期头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响,是一种适合孕妇进行的运动。

  并且从长远来看,经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型,尤其对分娩后的体型恢复大有好处。想要产后快速恢复身材的孕妈咪可得赶紧尝试一下。

  从时间段来说,除了怀孕的前3个月不宜游泳外,其他时间都可适度游泳。最佳的游泳时间在5-7个月,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。孕晚期,为避免羊水早破和感染,最好停止游泳运动。

  3孕妈咪孕期游泳需要特别注意:回顶部

  游泳是比较适合孕妇的运动之一,不过孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施,注意安全。

  

  图片素材来源于华盖

  孕妈咪孕期游泳需要特别注意:  1、准备一双防滑拖鞋。只要是离开水,无论是在入水前还是出水后,都应该穿着防滑拖鞋,以免不慎滑倒。

  2、最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤,氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适,所以最好能够选择室外泳池,减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。

  3、别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁,在游泳前和游泳过程中随时补充,以免发生脱水。

  4、不要过分伸展,避免潜水。水中因为浮力的左右,经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意,避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水,缺氧对胎儿特别不利。

  5、泳池里的水温最好在30℃左右。这个水温下,肌肉不容易发生抽筋,也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳,会使体温升高,影响胎儿健康。

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